ale czym tu sie tak podniecać.. przeciez to na 3 ruchy tylko... jakby to było takie machanie na 10 czy 12 powtórzeń to za nic w świecie bym nie dała rady .. Zmieniony przez - Anula88 w dniu 2014-10-06 10:06:36
[...] budyń. Z 250 ml mleka odlewamy ok. poł szklanki w której rozcieńczamy mąkę (tak by nie było grudek). Pozostałą część wlewamy do garnka czekamy aż zacznie się gotować po czym wlewamy pozostałą część z mąką jednocześnie szybko mieszając – ważne bo inaczej będziemy mieć grudy w budyniu. Po chwili powinien nam powstać ładny budyń. Mieszamy ze [...]
[...] następnie dodajemy mleczko kokosowe i sok z cytryny. Żelatynę rozpuszczamy w min. ilości wody i dodajemy do wrzącego mleka i chwilę gotujemy. Dajemy masie "przestygnąć" po czym przelewamy ją na nasz spód, po całkowitym ostygnięciu wkładamy do lodówki. ** Błędy które zauważyłam :-D Masa nie chciała mi się zsiąść. Po 3h w lodówie dalej mi [...]
"co do ryby pewnie masz na myśli sushi które jest bardzo zdrowie co widać po Japończykach " Dobrze wiadomo, że to co dobre dla niektórych nacji nie jest dobre dla innych. Do tego dochodzi kwestia jak to jest przetrzymywane, gdzie i w czym zanim dotrze na talerz do klienta. Zmieniony przez - FaIrPlayy w dniu 2019-02-08 20:41:12
[...] nie długo zlecą z ja nadal nie wiem co "brać" ,Gainer,Kreatyna czy jeszcze jakieś inne cudo.Aaaaa bym zapomniał dieta ,trochę czytałem w necie na ten temat wiem w czym jest więcej białka w czym mniej itp.Moja prośba do was to nakierowanie mnie na konkretne odżywki i na to czego mam unikać. Nie mając diety nie bierz gainera, białka, [...]
[...] ponizej konturu nad kolanem kiedy jestes w najnizszym polozeniu. Jesli cwiczysz dla siebie byc moze lepsze postepy odnotujesz dzieki nieco plytszym siadom. -stopy maja byc leko na zewnącz czy czy normalnieprosto Okolo 30-45stopni na zewnatrz, czym szerzej stajesz tym wiekszy odchyl palcow w porownaniu do stop. jednym slowem ma byc WYGODNIE!
Ale wlasnie po to masz te 20 pare lat, zeby robic to na co masz ochote :-) Nie masz dzieci, meza wiec w czym problem. IMHO wszystko jest OK jesli sie tylko kogos nie rani, dla mnei niedoluszczalna jest na przeklad zdrada w zwiazku. Jak nei pasuje mozna sie rozejsc :-)
Byłam jakiś czas temu na imprezie, gdzie same mamuśki i jedna w ciąży... ale ja się tam nudziłam, nie miałam pojęcia o czym one gadają (kremiki, pieluszki, szczepienia, gerberki), aż mi głupio było @@-) no w sumie na zjazdach rodzinnych mam tak samo, ale wśród koleżanek z roku jest spoko. też mam taki kierunek, gdzie studiuje tylko 3 chłopaków, [...]
wiecie co...każdy język ma swoją logikę(no za wyjątkiem polskiego %-) ). tylko trzeba mieć ją odkryć. ale tu się z Tobą Ev nie zgodzę, bo najgorzej uczą na studiach. Chociaż w sumie prawda jest taka, że kluczem do sukcesu jest niestety, dodatkowa nauka w domu, na własną ręke z czym się nie zgodzisz? bo przyznaję, że nie zrozumiałam :-)
[...] – 3 serie Brzuch: Spiecia – 2 serie Przedramiona: Zginanie nadgarstkow ze sztangielkami – 1 seria Troche zmodyfikowalem to o czym pisales na pierwszej stronie zeby nie przeginac z iloscia serii jednego dnia, teraz wychodzi w granicach 25-30. Nie wiem czy dobrze ustawilem trening przedramion i [...]
[...] powt". To znaczy 3 serie kazdego cwiczenia? Czyli np. na klatke 6 serii ( po maja byc 2 cwiczenia ruszajace rozne aktony - tak mam ), na barki 9 serii (tez na rozne aktony mam rozbite, na tylne jest jedna seria bo zaraz pozniej wiosluje sztangielka, w czym tez przeciez pracuja tylne aktony), na plecy 9 serii, a na biceps i triceps po 3?
2 lata temu sprawy sie lepiej miały, pamietam jak jeszcze rok temu w treningu powstawały ciekawe Arty na rozmaite tematy, które ciągneły się na 100 stron nawet było co komentowac i o czym rozmawiać. obecnie wszystko zdechło, zupełnie niewiadomo czemu
[...] staje obok mnie i zaczyna sapać (w sensie tak nosem robi). Nic nie przejmuje sie. Po chwili zaczyna kaszlec. Ale tak perfidnie i ochydnie tak 'eghłeghłeghłe" az gdzies z dna płuc. Wytrzymałem 3 minuty po czym wpuscilem ją na moje miejsce i poszedlem jak najdalej od niej. Jej choroba nagle ustąpila. ZOSTALEM WYKORZYSTANY PRZEZ STARA BABCIE!!
[...] takie matoly wyjechaly ze w PL byli posmiewiskiem na ulicy- nawet niechce myslec co oni robia w anglii,kazdy ma oczywiscie "firme"-dopiero pozniej sie okazuje ze taki pacjent spi gdzie sie da ,a nie wraca do PL bo niema z czym-jednego moj brat ostatnio widzial w subwayu w londynie zimno w **** a on nayebany i bez koszulki sobie jedzie
powinni budować sale do zapasów ,kupować ringi ,sprzęt do MMA ,sportów walki ,a oni kvrwa inwestują w coś w czym polska jest nie oszukujmy sę ch**owa na maksa
[...] lbie,do ktorego nie jestes w stanie trafic zadnymi argumentami. zreszta,co mozna wytlumaczyc gosciowi,ktory mowi,ze scina sobie trawka i pieli w ogrodku,to pracuja wszystkie miesnie,po czym pokazuje jakies najbardziej zalosne cwiczenie z mozliwych i mowi,ze na silowni traci sie caly dzien,a to jedno cwiczenie robi sie lacznie jakas godzine ;-)
no jesli chodzi o to,czym sie glownie zajmuje w TV,czyli wlasnie programy podroznicze,itp,to wiadomo,ze jest dobry. inna sprawa,ze ciezko nie byc majac mozliwosc poznawania tych wszystkich kultur,itd,no ale fajnie sie to oglada. gorzej,ze mimo stycznosci z tyloma kulturami wciaz jest takim betonem pod wieloma wzgledami i wlasnie pyerdolim takie [...]
Martucca: Dzieki, porozgladam sie za tym o czym mowisz, mam nadzieje ze uda mi sie `podkrecic` :-) Kupilam shoty NO xplode, troche bedzie ciezko o picie na pusty zoladek (jak producent poleca) po poludniu. Zaraz przetestuje, chociaz juz z ciekawosci wepchnelam jezyk w blue ras i smakuje oblesnie %-) Wie ktos moze, ktory jest znosny w smaku, w [...]
A z czym on dokładnie miał problemy, że zakończył karierę ? Uraz tricepsa i najszerszego przed mr.O 2003: http://img502.imageshack.us/img502/7201/2311a.jpg http://img823.imageshack.us/img823/3340/2312r.jpg http://img51.imageshack.us/img51/8705/2313gn.jpg http://img41.imageshack.us/img41/3166/2314z.jpg Dodatkowo pewnie zdał sobie sprawę, że nie ma [...]
[...] wiedzę na zasadzie iluminacji co by potwierdzało twoje przywiązanie do hinduizmu. co prawda nie jestem zwolennikiem prozelityzmu na szeroką skalę, ale to Katolicyzm jest najbliżej Boga. W to trzeba wierzyć nie tylko dlatego, że to prawda, ale dlatego, że Wiara to też element tożsamości a chyba nie muszę mówić czym kończy się utrata tożsamości.
[BLOG] całe życie na pudełkach
